食疗养生

苏子定喘粥—咳喘多痰

苏子10克,粳 米50克,红糖适量。

苏子捣成泥,与粳米红糖同入锅内,加清水煮粥。

每日早晚温服。5到7天为一个疗程。

适用于咳喘痰多这症。

 

 

 

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诸多的疾病都是由气候、医疗、社会、遗传和个人生活方式等因素导致,其中个人生活方式占比高达60%。如果说气候、医疗、社会、遗传等因素不受我们个人所控制,而个人生活方式却掌握在自己的手中。健康是管理出来的!