食疗养生

核桃平喘茶—久咳口干

核桃肉30克,雨前茶15克,炼蜜5茶匙。

核桃肉、雨前茶加清水适量,沸煮10—15分钟,取汁,调 入炼蜜即可。

每日1剂,随饮。

润肺,平喘,止咳。适用于久喘、咳嗽、口干诸症。

 

 

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诸多的疾病都是由气候、医疗、社会、遗传和个人生活方式等因素导致,其中个人生活方式占比高达60%。如果说气候、医疗、社会、遗传等因素不受我们个人所控制,而个人生活方式却掌握在自己的手中。健康是管理出来的!