食疗养生

鹌鹑百合汤—急慢性肺炎

鹌鹑1只,百合25克,葱姜、盐、味精适量。

鹌鹑去毛内脏爪,焯水,切块。百合洗净备用。

肉块入入锅中,加清水,旺火烧沸,加百合、葱姜文火炖至熟烂.

再加入盐、味精调味即成。

肺止咳、养阴清热。适用于急慢性肺炎。

 

 

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诸多的疾病都是由气候、医疗、社会、遗传和个人生活方式等因素导致,其中个人生活方式占比高达60%。如果说气候、医疗、社会、遗传等因素不受我们个人所控制,而个人生活方式却掌握在自己的手中。健康是管理出来的!